Module
Reboutement Dos — En Ligne
Formation en ligne dédiée à la zone du dos : repères anatomiques, placement des mains, gestes essentiels et construction d'une séquence complète, en vidéos guidées à votre rythme.
Programme
01Cadre, objectifs et sécurité
02Repères lombaires L5 / L3 / D12
03Placement des mains, pression, rythme et posture
04Sacrum et coccyx
05Piriforme / pyramidal
06Psoas : repérage et approche de base
07Erreurs fréquentes et adaptations
08Construire une séquence cohérente
09Exercice guidé / pratique partenaire
10Quiz et passage au module suivant
Formation en ligne
Accès immédiat aux vidéos guidées, à votre rythme. Le paiement est géré directement via notre plateforme partenaire.